Voorbeelden
Lichaamsgerichte psychotherapie is onder meer geschikt als je:
- (onbegrepen) lichamelijke klachten en spanningen hebt
- je moe en lusteloos voelt
- meer contact wilt met je gevoel
- vaak gestressd bent
- een burn-out hebt
- last hebt van onzekere of angstige gevoelens
- wilt leren ontspannen
- het gevoel hebt dat je er ‘niet helemaal’ bent
- last hebt van sombere of depressieve gevoelens
- merkt dat alleen praten je problemen niet oplost
- wilt leren om je gevoelens te uiten
- moeilijk contact kunt maken met anderen
- last hebt van ingrijpende of traumatische ervaringen die je niet of onvoldoende hebt kunnen verwerken
- moeite hebt om relaties aan te gaan of in stand te houden
- je problemen niet goed onder woorden kunt brengen
- meer zelfvertrouwen wilt
- problemen rond seksualiteit tegenkomt
- last hebt van hechtingsproblemen
- moeilijk grenzen kunt voelen, stellen of aanvaarden
- wilt leren hoe kracht kan samengaan met kwetsbaarheid
- inzicht wilt krijgen in je levenssituatie
- via ‘normale’ psychotherapie wel inzicht hebt gekregen, maar dit jouw klachten onvoldoende heeft verholpen
- meer energie en levensvreugde wilt
Twijfel je of je bij mij terecht kunt? Bel of mail me, ik denk graag met je mee!
